|
На вес теперь уже все равно. Главное то, что вижу в зеркале. И то, как сильно болит задница :D 2 тяжелые тренировки в зале и 4 дома со своим весом сделали из неё один большой болящий шар
|
70.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 88.04克 | 碳水物: 80.89克.
早餐: O'Green Курага, Желтый Сладкий Перец, Чебаркульская Птица Яйцо Столовое. 午餐: Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Древо Жизни Лён Белый, Село Зеленое Творог 9%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рафаэлло Конфета, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Energy Cat Protein Bar. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|