在2018年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 117.51克 | 碳水物: 137.82克.
早餐: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Активия Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|