在2018年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 117.33克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 107.84克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Увелка Крупа Пшено. 午餐: ВкусВилл Скумбрия Филе с Кожей на Пару. 晚餐: ВкусВилл Коктейль "Кофейный с Протеином", ВкусВилл Салат Цезарь, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа . 小食/其他: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|