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kadar airnya yg turun.. lemaknya belum.. hahaha
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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383 千卡
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脂肪: 16.93克 | 蛋白质: 44.04克 | 碳水物: 11.99克.
早餐: Telur Rebus, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Air. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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