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maxismutter
日记
2018年12月4日
maxismutter的日记, 2018年12月4日
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在2018年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
74.1 公斤
最近减少:
8.9 公斤
.
还有:
6.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月4日:
1331 千卡
脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 42.22克 | 碳水物: 166.87克.
早餐:
Margarine, Gut & Günstig Vollkorn Baguette.
午餐:
Möhren, Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Ei.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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