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Calabaza al micro con port salut y orégano + salteado de vegetales
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1020 千卡
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脂肪: 35.10克 | 蛋白质: 28.65克 | 碳水物: 153.51克.
早餐: Té (Infusión). 午餐: La Serenísima Queso Port Salut Light, Arcor Choclo Amarillo Entero, Vegetales Salteados, Calabaza Cocinada. 晚餐: Nesquik Nesquik, Dia Coco Rallado. 小食/其他: Arroz Blanco, SanCor Queso Crema por Salut Light, Ricediex Galleta de Arroz Integral sin Sal, Manzana, Levite Limonada Clasica. 更多的......
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 评论
Hola, la calabaza la dejaste cocinar solo en microondas? es decir que no es necesario hervirla?
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Sólo micro. Las cortás en rodajas, les sacás la cáscara y listo. 5 minutos de cada lado más o menos. (Depende del grosor) Al final le agregás tomate, queso, condimentos, lo que sea.
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