在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 65.68克 | 蛋白质: 95.68克 | 碳水物: 96.19克.
早餐: Tomat, Tomat. 午餐: Kacang Hijau. 晚餐: Wortel, Telur Rebus, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Pepaya, Putih Telur Matang, Putih Telur, Mentimun (Kupas), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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