在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 80.54克 | 蛋白质: 106.48克 | 碳水物: 182.34克.
早餐: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Евразия Суши с Лососем, Тануки Салат Эби Уми Сарада. 前晚餐: Kausar Whey Protein Strawberries, Joya Soya Mandel Kokos. 晚餐: Якитория Нидзя Рору, Якитория Росу Драгон, Якитория Тайга Рору, Якитория Хамати Тидзу Маки, Якитория Нидзя Рору, Якитория Том Ям Набэ, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Фисташки. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|