在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2056 千卡
|
脂肪: 64.10克 | 蛋白质: 135.97克 | 碳水物: 215.07克.
早餐: Croquete de Carne, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. 午餐: Nestlé Chocolate Mars, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Porco, Continente Bacalhau com Natas. 晚餐: Diospiro, Esparguete (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|