在2018年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 33.24克 | 蛋白质: 59.54克 | 碳水物: 46.51克.
早餐: Valio Kinkkupiirakka. 午餐: Gefilus Herajuoma Tropiikin Hedelmät, Foodin Vanilja Heraproteiini, Makula Lohileipä. 小食/其他: Cocovi Chia-Siemenet. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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