|
🤷♀️
|
57 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 100.74克 | 碳水物: 175.10克.
早餐: Семейные Закрома Пшено Шлифованное, Лента Курага без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. 午餐: Масло Подсолнечное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Русское Море Горбуша Запеченная . 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|