在2018年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 76.93克 | 碳水物: 152.52克.
早餐: Lider Pan de Pascua (60g), Jamón de Pavo, Huevo Frito, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café. 午餐: SlimTone Barra de Proteína, Café, Pastel de Carne, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Colun Yoghurt Light, Sánduche de Pollo , Chicha. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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