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zeynepalper的日记, 2018年12月3日

Kapanış, 3 adet yulaflı hurmalı top 😍
10 adet hurmayı sıcak suda beklet, sonra suyunu süzüp 2 yk yulaf ile el rondosunda çek.. kakao katıp minik minik yuvarla.. 12 adet çıktı. 3 tane yedim 👌🏻

查看饮食日历, 2018年12月3日:
1256 千卡 脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 131.77克.   早餐: Kepekli Ekmek, Bal, Zeytin, Süzme Peynir. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Nohut, Kepekli Ekmek. 晚餐: Kepekli Ekmek, Pazı Kavurması, Yumurta. 小食/其他: Hurma, Ülker Çubuk Kraker. 更多的......

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评论 
Kuzum yulafı un haline getirip tekrar mı çektin  
2018年12月3日 会员:: Sulebaykul
Afiyet olsun 
2018年12月4日 会员:: MewTwo_
teşekkürler :) 
2018年12月4日 会员:: zeynepalper
evet şuşum ben hep çekiyorım yulafı  
2018年12月4日 会员:: zeynepalper

     
 

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