在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 23.32克 | 蛋白质: 104.95克 | 碳水物: 124.22克.
早餐: Herbalife Batido Cookies, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas. 午餐: Hacendado Queso Havarti Light, Mercadona Atún Natural, Hacendado Espárragos Medianos, Pimientos Verdes, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín. 晚餐: Herbalife Batido Cookies. 小食/其他: Manzanas Fuji, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Lidl Queso Untar Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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