在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
47 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 68.66克 | 蛋白质: 94.01克 | 碳水物: 257.06克.
早餐: Соленые Крекеры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Кофе с Молоком, Варенье, Творог 5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Плов с Курицей. 小食/其他: Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик, Пряники, Магнит Хурма, Mentos Ментос, Домик в деревне Снежок 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|