在2018年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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320 千卡
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脂肪: 23.85克 | 蛋白质: 8.56克 | 碳水物: 18.45克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. 午餐: Винегрет. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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