在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 61.35克 | 蛋白质: 83.82克 | 碳水物: 158.82克.
早餐: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Милти Греческий Салат, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Банан, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|