在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 17.81克 | 蛋白质: 38.33克 | 碳水物: 147.52克.
早餐: Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кабачковые Оладьи с Сыром, Китайская Брокколи (Вареная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. 晚餐: Банан, Adal Творог 0,6%. 小食/其他: Банановый Коктейль, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|