在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 33.19克 | 蛋白质: 52.77克 | 碳水物: 158.60克.
早餐: Greenfield Чай Черный, Fantelle Торт Прага, Сыр Российский, Магнит Хлеб Бородинский Классический. 午餐: La Paulina Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). 晚餐: Чай с Сахаром, Помидоры, Пирог с Картошкой. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Красная Цена Сухари Ванильные, Красное Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 更多的......
|
稳定体重
|