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Fred888的日记, 2018年12月2日

在2018年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
74.1 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月2日:
1887 千卡 脂肪: 70.97克 | 蛋白质: 100.00克 | 碳水物: 218.34克.   早餐: Lipton Thé Vert Menthe, Clémentines, Banane, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. 午餐: Clémentines, Éclair au Chocolat, Comté, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Endive, Baguette, Gigot d'Agneau, Sauce Tomate, Tortellini Farci de Viande. 晚餐: Noix, Clémentines, Raisins, Montagne Noire Pavé Nature, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Marque Repère Chocolat au Lait. 更多的......
1805 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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