在2018年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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120.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 40.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 90.89克 | 碳水物: 241.54克.
早餐: Gekochtes Ei, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 午餐: Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel mit Tomate & Paprika, Kartoffelknödel. 晚餐: Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse, Bananen, Harzer Harzer Käse, Butter, Clementinen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 小食/其他: Vitafit Orangensaft, Käsesahnetorte. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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