|
ну, вот - допрыгалась... почему же я не могу один день пожрать, а потом снова блюсти кК. нет ведь, как алкоголик в запой, я ухожу в зажор и жру дня 2-3. вес, естественно, растет, я, соответственно, расстраиваюсь. но ведь жру-то тоже я...
|
102.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2085 千卡
|
脂肪: 99.24克 | 蛋白质: 55.41克 | 碳水物: 250.29克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Мёд Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хурма. 午餐: Банан, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Лито Отруби Пшеничные со Вкусом Лимона, Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Жареная Картошка, Кофе с Молоком. 小食/其他: Махеевъ Джем Вишневый, Салат Овощной с Маслом, Лента Мороженое Пломбир Ванильный, Миша Нектар Морковь-Яблоко-Банан, Омлет или Яичница, Капуста Белокочанная, Пшеничный Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|