在2018年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 106.97克 | 碳水物: 247.78克.
早餐: Jordans Crunchy Naturel, Bosbessen, Druiven, Mango's, Milsani Magere Verse Kaas Natuur Opgeklopt. 午餐: Aoste Kip Salami, Groentemix, Prepare, Kaas, Bruine Boterham. 晚餐: Groentemix, Geitenkaas, Gekookt Ei, Zoete Aardappel (Puree, uit Blik). 小食/其他: Vitalinea Break Framboos, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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