在2018年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 116.77克 | 碳水物: 56.96克.
早餐: Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Клубника, Добрович Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%. 晚餐: Яичный Белок, Яичный Желток. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Творог 9%, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Миндаль, Кокос. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|