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2018年12月2日
kessynovia24的日记, 2018年12月2日
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在2018年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤
最近减少:
8.8 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月2日:
1559 千卡
脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 82.77克 | 碳水物: 182.39克.
早餐:
Nasi Putih, Peanut Brittle, Indonesian Pecel Sauce.
午餐:
Pempek.
晚餐:
Chia Seed, Soto Ayam.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
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