注册  |  登录

guzeltravel的日记, 2018年12月1日

Ужин 🍴
КБЖУ 384/25/23/21
Лосось на пару🐟, брокколи 🥦 и цветная капуста отварная и салат из пекинской капусты, ростков зеленой гречки, сельдерея и овощей 🥗

查看饮食日历, 2018年12月1日:
1220 千卡 脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 120.97克.   早餐: Омлет с Молоком, Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. 晚餐: Ашан Проростки Семян Гречки, Брокколи на Пару, Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Конфета, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. 更多的......
117 千卡 运动: 按摩 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

14支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


guzeltravel的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。