在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 34.22克 | 蛋白质: 42.44克 | 碳水物: 148.42克.
早餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Кофе с Молоком. 午餐: Свекла Вареная. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|