在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 30.26克 | 蛋白质: 106.36克 | 碳水物: 115.41克.
早餐: Caffè Espresso, Coop Orzo Solubile, Myprotein Inulin, Succo di Limone, Misura Ciambellina Integrale, Mulino Bianco Fiori di Latte, Milbona Latte Scremato. 午餐: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Nutella Nutella, Patata Bollita, Spigola, Caffè Espresso. 晚餐: Patata Bollita, Spigola, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Taralli. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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