在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 43.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 84.22克 | 蛋白质: 45.52克 | 碳水物: 102.18克.
午餐: Take One Lijnzaad Heel, Puur Natuur Ongebrande Ongezoute Paranoten Cashewnoten Walnoten en Amandelen, AH Boerderij Zuivel Yoghurt Griekse Stijl. 晚餐: FEBO Kaassoufflé, Friet Oorlog, HAK Linzen Curryschotel. 小食/其他: Lindt Lindor Melk, Yogi Thee Detox Energy. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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 评论
2018年12月1日 会员：: letsdoitnow2018
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3,4 in 1 week eraf 😀. Nu vol zien te houden....
2018年12月1日 会员：: bontehond88
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Oh nee, 3,7 zelfs maar moet erbij zeggen dat ik die 3,7 er ook in 2 weken of zo bij gegeten heb.
2018年12月1日 会员：: bontehond88
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