在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 58.30克 | 碳水物: 192.36克.
早餐: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 午餐: Sempol, Kerupuk Makanan Ringan. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Sempol. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|