titalil的日记, 2018年12月1日

在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）

87 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月1日:

500 千卡

脂肪: 8.79克 | 蛋白质: 26.77克 | 碳水物: 82.45克. 早餐: Хлебец, Мёд, Чистая Крупа Геркулес. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Мёд, Творог 5%. 更多的......

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