在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2717 千卡
|
脂肪: 91.99克 | 蛋白质: 101.01克 | 碳水物: 204.81克.
早餐: Виноград, Манник, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Яблоко Зеленое, Олонецкий Молочный Комбинат Ацидофилин, Творог 5%. 午餐: Кофе, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, салат зеленый. 晚餐: Тарталетка, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Ашан Гранат, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|