在2018年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2700 千卡
|
脂肪: 125.74克 | 蛋白质: 113.23克 | 碳水物: 258.61克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Житница Здоровья Хлопья Овсяные, Ароматы Жизни Семена Амаранта. 午餐: Пирожок с Картошкой. 晚餐: Перловая Каша, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Приготовленные Баклажаны. 小食/其他: Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Чипсы из Тунца Сырокопченые , ВкусВилл Пиво, Le Superbe Сыр Сбринц, Банан, Груша, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|