在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 72.49克 | 蛋白质: 117.36克 | 碳水物: 138.93克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Sun-Maid Raisins, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 晚餐: Nando's 1/2 Chicken, Nando's Macho Peas (Regular), Nando's Chips (Regular). 小食/其他: Mixed Nuts. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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