|
aki mau nanya kalau asupan kalori aku kurang lebih segini, kurang dari seharusnya aku bisa kurus gak ya??? mohon pencerahan
|
1294 千卡
|
脂肪: 21.93克 | 蛋白质: 49.26克 | 碳水物: 232.01克.
午餐: Jus Jeruk Nipis, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Jus Jeruk Nipis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Mangga, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Kerupuk Beras, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Mangga. 更多的......
|
|
 评论
bantu jawab, bisa. Lebih cepet. Tp efek negatifnya jd mudah lemes kalo di aku sih hehe
2018年11月30日 会员：: Vidyasusanti02
|
Jadi harus nya gmna mbak? Harus 1800 ajah gt??
To jangan lebih dari itu, gt BKN mbak??
2018年11月30日 会员：: dyna_kinan
|
|
|