在2018年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
749 千卡
|
脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 28.40克 | 碳水物: 81.40克.
早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 午餐: Herta Tendre Noix Supérieur , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|