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bb aq stuck dah lama... mungkin karna dulu aq makan dibawah bmr.... mulai lagi dari awal...
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50 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 39.86克 | 碳水物: 197.60克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. 午餐: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. 晚餐: Durian, Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Beng-Beng Beng Beng Drink, Siantar Top Twistko (18g), Nangka, Kopi Luwak White Koffie. 更多的......
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稳定体重
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