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RoxyYu
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2018年11月30日
RoxyYu的日记, 2018年11月30日
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全聯地瓜好吃👍
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, 2018年11月30日:
1640 千卡
脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 102.24克 | 碳水物: 185.37克.
早餐:
全聯 閱讀麵包麥香胚芽厚片吐司, 吉比 顆粒花生醬, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯).
午餐:
橄欖油, 雞蛋(整個), 豬里肌, 洋蔥, 全聯 鯛魚片, 花椰菜, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 金針菇.
晚餐:
雞蛋(整個), 韓式泡菜, 炒菠菜, 統一 無糖豆漿.
小食/其他:
西雅圖 即品拿鐵, 橘子.
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