在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 119.29克 | 碳水物: 110.99克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Bombbar Арахисовая Паста. 午餐: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Апельсин, Яблоко, Грейпфрут, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|