在2018年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 119.29克 | 碳水物: 110.99克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Bombbar Арахисовая Паста. 午餐: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Апельсин, Яблоко, Грейпфрут, Миндаль. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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