|
мой рай
|
875 千卡
|
脂肪: 20.12克 | 蛋白质: 36.57克 | 碳水物: 144.92克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. 午餐: Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 小食/其他: Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки Бабушки Смит, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. 更多的......
|
|
 评论
Завидую людям, которые любят творог)
2018年11月29日 会员：: Svetik-220w
|
2018年11月29日 会员：: lizzza_v
|
Svetik-220w А что вам мешает тоже его полюбить?
Начните понемногу его добавлять в разные блюда.
Не пачками есть, а по чайной ложке. На хлеб можно намазать, к блинам начинка, фруктовый салат заправить... да много что с ним можно придумать.
Так и введете его в свой рацион и полюбите.
|
|
|