|
|
794 千卡
|
脂肪: 9.58克 | 蛋白质: 62.19克 | 碳水物: 119.52克.
早餐: Абрикосы, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки, Каждый День Цветная Капуста. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Магнит Груша Китайская. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
|
2979 千卡
|
运动:
跳绳 - 2 小时, 仰卧起坐 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 12 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|