在2018年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2255 千卡
|
脂肪: 83.32克 | 蛋白质: 175.67克 | 碳水物: 194.15克.
早餐: Continente Skyr Líquido Morango . 午餐: Melão, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Peru Grelhado. 晚餐: Mousse de Chocolate, Melão, Lay's Batatas Fritas Light, Almôndegas com Molho (Mistura). 小食/其他: Powerade Powerade Ion4, Mimosa Leite Proteína Cacau, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Pão Alentejano. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|