在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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827 千卡
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脂肪: 35.99克 | 蛋白质: 51.88克 | 碳水物: 81.10克.
早餐: Café (em Pó Instantâneo), Clara de Ovo, Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo (Inteiro). 午餐: Tomates, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Molho Caesar para Saladas. 晚餐: Roots To Go Popps Chips de Pipoca Queijo Nacho, Brócolis, Tomates, Azeitonas Verdes, Fhom Croutons Alho, Salada Verde Mista, Frango Grelhado, Molho Italiano para Saladas(Calorias Reduzidas). 小食/其他: Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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