在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 72.60克 | 碳水物: 137.00克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко, Орехи Кешью, Мёд, Champion Brie, Lindt Шоколад 78%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Жареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Греча Ядрица. 晚餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|