在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
39.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 114.26克 | 碳水物: 180.51克.
早餐: Творог, Мёд, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Батон, Приготовленная Тыква. 午餐: Картошка Вареная, Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Стейк из Свинины или Котлета, МЖК Горчица Столичная, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Арахис, Мандарины, Мёд, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|