在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 65.17克 | 碳水物: 130.31克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Арахисовая Паста. 午餐: Тефтели, Гречка Отварная. 晚餐: Пицца Домашняя, President Творог 5%. 小食/其他: President Творог 5%, Банан. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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