在2018年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 123.92克.
早餐: Mcdonalds Капучино Мега (400 мл), Савушкин Сыр Маасдам, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной 7 Злаков. 午餐: Eco Greco Наполнитель Малина-Гранат, Eco Greco Наполнитель «Лесная Ягода», Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Eco Greco Йогурт Греческий 7%. 晚餐: Помидоры Черри, Авокадо, Rebox Курица в Цитрусовом Маринаде. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|