|
😃🤷🏼♀️
|
65.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 92.28克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 200.39克.
早餐: Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. 午餐: Rainbow Miniluumutomaatti, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Jokaiselle Vebab Tomaattiriisillä. 晚餐: Yosa Kauravälipala Sport Marjamix, Makula Vegeciabatta, Leader Barebar Appelsiini-Raakakaakao Patukka. 小食/其他: Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruis Siemenleipä, Auran Vegaani Majoneesi, Becel Kevyt Margariini, Leipäaitta 100% Kauraleipä. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|