Девочки, привет!
У нас с вами осталось три полных цикла БУЧ, кто- то слетал, кто- то срывался, а кто- то держится и продолжает 👌🏻 у каждой из вас свой собственный путь, ругать и осуждать вас никто не будет.
На сегодня два важных момента
Итак ВНИМАНИЕ:
1!!! Нужно будет взвеситься во второй белковый день!!!
С утра, натощак, после туалета ( так вы будете легче:))
То есть 30.11.2018
Прошу, отписывайтесь под этим постом в комментарии, даже если в прошлый раз не писали,
Если есть вопросы - пишем, спрашиваем. Отвечаю не сразу - но отвечаю!
И второй важный момент!!!
Пишем на новую четырехдневку меню себе сами :) прямо сейчас садимся и пишем, чтоб был план питания!
Вот такие новости!
Проверим на сколько за 5 циклов у вас выработалось, что можно, а что нет. Можете прям в комментарии написать, какое меню будете использовать, а я проверю вашу домашку и сделаем работу над ошибками 👍🏻
Всем успехов! Впереди самые решающие три цикла, один ваш- на возможность ошибок и проб, и два моих, которые нужно будет строго, не срываясь дойти до конца! 🌺♥️
P.S.: картинка шуточная:)
