在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 229.09克.
早餐: Каравай Хлеб Украинский, Мираторг Карбонад Праздничный, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яшкино Крекер Французский. 午餐: Печень Куриная Жареная, Гречка в Термосе 200 Гр.. 晚餐: Finn Crisp Криспы Ржаные., Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|